CENTRE DE RESSOURCES
La caverne d’Ali Baba de mes clients
Bienvenue!
Cette page est là pour accompagner votre chemin d’Exploration pendant et après votre accompagnement. Elle rassemble les sujets et contenus abordés avec la majorité de mes clients et contient des ressources précieuses dans lesquelles vous pourrez plonger dans les mois voire années qui suivent notre travail ensemble!
Pensez bien à mettre cette page dans vos favoris!
VOICI LES RESSOURCES COMPLEMENTAIRES QUI SONT A VOTRE DISPOSITION A DUREE INDETERMINEE!
Rythmes naturels et organisation basée sur la gestion de l’énergie
J’ai développé trois modules relatifs à la gestion de l’énergie. Ces modules ne traitent pas de Design Humain, et proposent une approche complémentaire précieuse, autant pour trouver un chemin alternatif de connexion à vous, que pour mener une réflexion d’évolution professionnelle ou de votre activité entrepreneuriale, et vous fournira des ressources précieuses pour envisager votre organisation plus en conscience, de vos journées, de vos semaines et de vos priorités, en vous mettant VOUS au centre de la réflexion.
Avec ce coupon vous pouvez accéder gratuitement aux trois modules sur podia
Méditation et relaxation
Une méditation yoga Nidra Exploring Happy de 40 minutes accessible uniquement à mes clients
Ma sélection privée de méditations en français, vous permettant de découvrir plus de 20 techniques de méditation différentes!!! - playlist accessible uniquement aux personnes disposant de ce lien
Ma sélection publique de méditations yoga Nidra en français
Ma sélection publique de méditations yoga Nidra en anglais
Le dossier d’enregistrements privé de méditations variées en francais et anglais sur le drive Exploring Happy accessible uniquement à mes clients
J’avais fait une sélection de yoga restauratif mais les vidéos ont progressivement été enlevées de youtube (elles étaient toutes de la même personne, qui semble avoir disparu de youtube). Je mettrais prochainement une vidéo guidée par moi dans le cadre d’un programme de groupe, et en attendant je ne peux que vous conseiller chaudement d’explorer cette pratique!
Soutiens pour le travail sur soi
FIche de synthèse pour travailler sur soi avec les bases du DH
Liste de moyens de sortir du mental
Travailler sur soi: points clés et techniques
Connaitre ses signaux d’alerte pour développer sa résilience avant d’être dans le rouge
Questionnement via la gestion de l’énergie
grille d’évaluation des causes de (dé)connexion (liste issue du livre “lost connections” listé en bas de page comme un de mes ouvrages de référence)
Vous débutez en Design Humain? Voici les premières ressources
Documents pdf bonus design humain
La science du non-soi par Richard Rudd
Les peurs des centres de conscience
Les expressions hautes et basses des centres - synthèse sur les centres en complément du cours
Les clés génétiques
pdf qui explique le sens de chacune des 4 clés qui constituent la séquence d’activation
Exercices de réflexion complémentaire (contenu en anglais)
Car on ne sait jamais quel approche va débloquer des choses pour soi, voici deux séries de questions qui pourraient peut etre vous aider dans votre exploration!
Les 3 questions les plus importantes de Vishen Lakiani (regarder la vidéo ou lire l’article avant de répondre aux questions - liens dans le document doc)
Les 7 questions contre-intuitives de Mark Manson pour trouver le but de sa vie (lire ou écouter l’article avant de répondre aux questions - lien dans le document doc)
Et car des fois, changer de regard est salvateur:
Fixer ses peurs plutot que ses objectifs et évaluer le cout de l’inaction de Tim Ferris (regarder le TEDx avant de lancer la réflexion - lien dans le document doc)
Les playlists utiles de ma chaine youtube:
Playlist de vidéos Exploring Happy sur le Design Humain
Playlist Exploring Happy de vidéos courtes de développement personnel et professionnel
Sélection de livres qui sont pour moi des ouvrages majeurs:
Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz - Lien vers l’audio livre mp3 des accords toltèques en français que j’ai à disposition gratuite pour vous
Le grand dictionnaire des maux et des maladies de Jacques Martel - vous pouvez télécharger le pdf ici
L’expérience du lâcher prise de Michael Singer (disponible en français uniquement en format audio audible au moment ou j’écris)
L’âme délivrée de Michael Singer
Plaidoyer pour le bonheur de Matthieu Ricard
Lost Connections ou titre français “chaque dépression a un sens” de Johann Hari pour comprendre les véritables causes du mal-être, de l’anxiété et de la dépression
Braver sa nature sauvage de Brené Brown (belle synthèse de ses ouvrages précédent + développement de nouveaux points)
Breath par James Nestor - sur le pouvoir de la respiration
Commencez par pourquoi/Start with why de Simon Sinek
Tout est foutu, un livre sur l’espoir par Mark Manson - vous pouvez télécharger le livre en epub ici (chuuuuut)
Sélection de vidéos de conférences inspirantes:
Livres pour entrepreneurs - idem uniquement ceux que je considère comme des indispensables:
Building a Storybrand par Donald Miller
The Win Without Pitching Manifesto de Blair Enns
Ressources sur le thème des profils atypiques/hauts potentiels/surdoués
ma playlist de vidéos “les mardis atypiques” sur youtube
le lien de téléchargement du livre “trop intelligent pour être heureux” en différents formats